Hello! Project 研修生リハーサル日記

2019 年 6 月 16 日 日曜日

こんにちは〜⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
出頭杏奈です♡

今日は！！！！

Hello！Project 研修生発表会
2019 6月 〜緑〜

の名古屋公演、千秋楽でしたっっ( ◜ω◝ )

来て下さった皆さん、
お楽しみいただけましたか、、？

今回のコンサートの中で私が1番好きな楽曲を紹介しますね！！！

それは、、、、

｢マナーモード｣

です！！

私がこの曲のダンスを初めて見た時、｢こんな難しいの踊れるかなぁ、、？？｣
と不安だったんです(´×ω×`)

でも毎日練習していくとだんだんと踊れるようになって、その毎日の変化がすごく嬉しかったし楽しかったので好きな楽曲になりました！！！

皆さんはどの楽曲が好きですか、、？？？

｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.

楽しい時間はあっという間ですね！！
１回のコンサートがすごく短く感じました、、

今日はミスなく終われたので、悔いのないパフォーマンスができたんじゃないかなと思いました(*ơᴗơ)

来て下さった皆さん、
どうもありがとうございました(ㅅ´ ˘ `)♡

お写真です！

今日は！

♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟ･

今回のコンサートに参加したメンバー全員

♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟ･

と撮りました！！！

なかなか皆さんと撮ることは無いので、すごく嬉しいです♡

1枚目！！

左上から、

小野琴己さん
米村姫良々さん
橋迫鈴さん
松永里愛さん
山田苺さん
中山夏月姫さん
為永幸音ちゃん
窪田七海ちゃんです！！

そして2枚目！！

左上から、

松原ユリヤちゃん
斉藤円香ちゃん
小野田華凜ちゃん
石栗奏美さん
工藤由愛さん
山崎愛生さんです！！

皆さんお写真ご協力ありがとうございました！！

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Life is only once！
〜人生は1度きり！〜

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それでは！！

出頭杏奈でした♡

2019 年 6 月 15 日 土曜日

こんにちは〜♡
出頭杏奈です！！！

今日は！！

Hello！Project 研修生発表会
2019 6月 〜緑〜

の大阪公演でした！！！

今回は凡ミスをしてしまいました。
皆さんに完璧なパフォーマンスをしなければいけないのにこれではダメなのでしっかり反省して明日の名古屋公演にいかしたいと思います。

✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――

皆さんはこの言葉を知っていますか？？

Life is only once
〜人生は1度きり〜

私はこの言葉の通り、このコンサートをZeppNambaで披露するのは1度きりです！
1部と2部でも変化していることはあるし、回数を重ねるごとに進化しているパフォーマンスを魅せるのが私のするべきことです(´∇｀)

なので！このステージを人生1度きりだぞ！と思ってやりました！

楽しめました！
ありがとうございました♡

✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――

お写真です！

今日は！！

1枚目は、、、♡
中山夏月姫さん！！

恋人繋ぎして撮りました！！！
いつも優しいです♡可愛いです♡

2枚目は、、、꙳★*ﾟ

同期のみんなです！！

同期は個性があっていいメンバーです！！！
悲しいことも、嬉しいことも分かち合えます♡

Life is only once
〜人生は1度きり〜

それでは〜♪
出頭杏奈でした♡

2019 年 6 月 2 日 日曜日

こんにちは！
出頭杏奈です♡

今日は〜(*ơᴗơ)

Hello！Project 研修生発表会
2019 6月 〜緑〜

の東京公演でしたっ♪♪♪

すっごく楽しかったです♡

今回のコンサートは研修生のみということですが、

寂しくならないようなステージにしたかったので頑張ったんです( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )

終わったあとは汗だくでした、、、

今までで史上最強だったんじゃないかというくらい暑かったです笑

皆さんもアツくなっていただけましたか、、？？？

まだまだ発表会は続くので、さらにレベルアップした私を皆さんにお見せしたいです！！！

お写真です！

今回実は♡

グッズとして販売されている

｢コレクションミニスタンドキーホルダー｣

を頂きましたっっ( °o°)

と、いうことで！！

1枚目！！

私の｢コレクションミニスタンドキーホルダー｣と、今日のお弁当とお写真を撮りました！！

お弁当、美味しかったなぁ、、♡❤︎*。

そして2枚目！！

工藤由愛さん

工藤さんに前悩みを相談したことがあって、そのときに涙目になるくらい親身に聞いてくれたのでこれからは工藤さんに何かあったら私が守らなきゃですね！！

お写真ご協力ありがとうございました！！

それでは！！
出頭杏奈でした♡

2019 年 6 月 1 日 土曜日

こんにちはっ(´∇｀)
出頭杏奈です♡

今日は！

Hello！Project 研修生発表会
2019 6月〜緑〜

のゲネプロ(本番通りに行うリハーサル)でした！！

1曲1曲にメリハリをつけられるように気をつけました！

楽しみつつも上ずらないようにしっかり落ち着こうと思いました(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑)

すごく時間が経つのが早くて、一瞬で終わったような気がしました笑

そのくらい皆さんにも楽しんで頂けるようなコンサートになっているんではないかなと思います！
お楽しみに、、、♡

明日はついに本番！ZeppTokyoです(*ơᴗơ)

このZeppTokyoでパフォーマンスするのも7回目です♡
たくさんパフォーマンスをさせて頂けて感慨深いです、、

皆さんのおかげです( ◜ω◝ )

ありがとうございます！！

お写真です！

今日は中山夏月姫さん、小野田華凜ちゃんと撮りました(*´ω(ω`ｏ ))) ﾁｭｯ♡

中山夏月姫さんとお話すると楽しいので、笑顔になれます！！！

小野田華凜ちゃんは可愛すぎて、抱きしめたくなっちゃいます、、笑

皆さんお写真ご協力ありがとうございました！！

それでは〜♡
出頭杏奈でした♪

2019 年 5 月 20 日 月曜日

こんにちは〜( ᐢ˙꒳​˙ᐢ )
出頭杏奈です♡❤︎*。

今日は！！！！！！！！！

Hello！Project 研修生発表会
2019 6月 〜緑〜

のリハーサルでした( ´･֊･` )♡

今日も風船を膨らましました！！

いつもお腹で膨らまそうとしてしまって膨らませられないのですが、腰で膨らまそうとしたら大きく膨らますことができました！！

前回膨らませられなくて悔しかったので今日膨らますことが出来てすごく嬉しかったです*ˊᵕˋ*

リズムをまわすことを意識して歌ったのでリズムが早取りになることが無くなりました！！

でも不安定だったりするので確実に覚えていけるようにしたいです！！

ひとつひとつの曲自体のイメージを変えられるようにします！！！

私は歌い方の癖が強かったりするので、できるだけナチュラルに歌えるようにしたいです♡

あと、滑舌が悪いのでハッキリハキハキと歌って、その楽曲の歌詞が聞いている方に聞き取りやすく出来るようにしたいです！！！

お写真です！
今日は、、、、、♡♡♡♡♡♡♡♡

小野琴己さん、為永幸音ちゃんと撮りました♡

今日3人でたくさんお話しました！！
大好きです♡

皆さんお写真ご協力ありがとうございました！！

それでは〜( ‘꒳​’ )
出頭杏奈でした( ◜ω◝ )

2019 年 5 月 12 日 日曜日

こんにちは～(* ॑꒳ ॑* )⋆*
出頭杏奈です◡̈⃝︎⋆︎*

今日は〜♪

Hello！Project 研修生発表会
2019 6月 〜緑〜

のリハーサルでしたっ( ¨̮ )

今日は風船を膨らませて、肺活量を鍛えました！
水泳をやっていたので肺活量は自信があるのですが、全然膨らませられなくて悔しかったです、、、

肺活量は歌をうたうのにすごく重要になってくると思うので、家でも鍛えたいと思います！！

昨日はしっかりストレッチして寝たので、今日は元気100%で頑張りました！！

私には筋力がないので、腹筋背筋をこれからも鍛えられるようにしたいです！！！

風船を膨らませるというのは腹筋だけを鍛えるのかと思っていたのですが、おへその指３本下の丹田という所も鍛えられるらしいです(´∇｀)

その丹田も意識してこれからも歌いたいと思います！！

お写真です！
今日は、窪田七海ちゃんと撮りました♡

窪田七海ちゃんは、可愛いところと面白いところと真面目なところのギャップがあって凄いなと思います(๑ ́ᄇ`๑)

お写真ご協力ありがとう♡

それでは〜♪
出頭杏奈でした(๑ơ ₃ ơ)♥

2019 年 5 月 11 日 土曜日

こんにちは♡
出頭杏奈です( ˙꒳​˙ )

今日は〜(*˘︶˘*).｡.:*♡

Hello！Project 研修生発表会
2019 6月 〜緑〜

のリハーサルでしたっ☆

たくさん踊りました！！！
そしてたくさん汗をかきました！

汗が目に入ってしまって涙が止まらなくなるほどでした笑

私はよく汗をかくんですけど、そんな私でもビックリするほどの汗の量でした！！

それだけ頑張ったんだなと自分で自分を褒めてあげたいです(o^∀^o)

体をすごく動かしたので家ではゆっくりストレッチ等したいと思います♡

でも！
ストレッチをしながらだってイメージトレーニングは忘れず！頭の中では反省会をして、自分が良かったところ、悪かったところをしっかり確認したいと思います！！

すごく頑張っているリハーサルだから、本番で皆さんにパフォーマンスするのがすごく楽しみです♪

♥・。.。*♥*。.。・*♥*・。.。*♥*・。.。*♥*。.。・

最近夏に近づいて暑くなってきていますね！

体が熱くなっていると、そのあとに飲む冷たい麦茶が美味しいんですよね〜笑

私はお茶の中では断然麦茶派ですよ〜笑
皆さんはなんの飲み物が好きですか？？

♥・。.。*♥*。.。・*♥*・。.。*♥*・。.。*♥*。.。・

お写真です！

今日は山田苺さん、中山夏月姫さんと撮りました！！

山田苺さんは、身長が大きいから踊っている姿がすごくかっこいいです！！

中山夏月姫さんは、表情が豊かなのでどんな曲でも自分のものにしていて凄いなと思います！！

皆さんお写真ご協力、ありがとうございました！！

それでは〜♡
出頭杏奈でした！

2019 年 5 月 6 日 月曜日

こんにちは♡♡
出頭杏奈です〜(❁´ω`❁)

今日は！！

Hello！project 研修生発表会
2019 6月 ～緑〜

のリハーサルでした！！

今回のリハーサルでは丹田という体の1部を使って歌う練習をしました（｡ӧ◡ӧ｡）

私は体幹が弱いのが弱点なので、もっと鍛えないとなと思いました！！

体幹を鍛えるには何をするのがいいのか考えたり先生に聞いたりしたら、

・水泳をする
・腹筋をする

と教えていただきました！

腹筋はすごく苦手で、早いスピードでやることができません、、、

だからこそ沢山できるようになるとすごく嬉しいです！！

水泳は小さい頃からやっていたので、水泳をやって体幹を鍛えたいと思います！！

・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ

ちなみに得意泳法は、バタフライです！笑
皆さんの得意泳法はなんですか、、？？

・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ

水泳をやっていない時は足を上げて歌ったり、寝ながら歌ったり、できるだけ腹筋を使って歌っています！

腹筋がもっと鍛えられるようになって、力強い歌い方もできるようにしたいです！

お写真です！！！

今日は、橋迫鈴さんと撮りました！！

橋迫さんはお話も面白くて、大好きです( •ω•ฅ)

お写真ご協力ありがとうございました！！

それでは〜♪
出頭杏奈でした(o^∀^o)

2019 年 5 月 5 日 日曜日

こんにちは〜♡
出頭杏奈です☆.｡.:*・

今日は、、、

Hello！Project 研修生発表会
2019 6月 ～緑〜

のリハーサルでした♡

今回は難しい曲が多くて、ダンスを覚えるのに苦労したけれど踊れたあと達成感があってすごく嬉しかったです！！

*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼*―
ダンスを覚えるのが早くなったなと自分でも思います！
初めは覚えられても左右反対だったり、足が絡まって転んだりハプニングが沢山あったのですが、今はそんなことも無くなって、楽しく踊ることができています！！

*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼*―

でも、先生がダンス用語を使ったりすると初心者で分からないことがあってすごく悔しいので、マスターできるようにしたいです！！

今日先生に、出頭凄いねと褒めて頂けたんです！
嬉しかったです！！！
すごく顔が笑顔だったと思います笑笑

この嬉しさを忘れずに、常に褒めて頂けるようなパフォーマンスがしたいです！

リハーサルをしていて、時間が経つのがすごく早かったです。
楽しいことを熱中してやると時間を忘れると言うけれど、本当にそうだなと思いました！！

疲れなんて感じずにずっと集中してやっていました！

これからも集中力を切らさずにパフォーマンスします！！

お写真です！
今日は！
窪田七海ちゃん、小野田華凜ちゃんと撮りました！！

窪田七海ちゃんって小野田華凜ちゃんのこと大好きなんです！笑
常にギューってしてて、見てるこっちが癒されてしまうんだなぁ、、笑

お写真ご協力ありがとう！！

それでは〜( ´꒳​` )
出頭杏奈でした！！